よくある質問
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よくある質問- Q&A -
治療に関するQ&A
- Q特定の症状がなくても通って良いですか？
- Aもちろん可能です。腰や肩の慢性的な痛みへの治療はもちろん、意識していない身体の歪みも骨盤矯正やバランス調整で整えます。定期的な身体のメンテナンスを目的にお越しになられる方も多いため、ちょっと最近疲れやすいなどといった場合にもお気軽にお越しくださいませ。
- Q痛みはすぐ改善されますか？
- A痛みの原因、程度によって異なります。身体の軸のゆがみによって引き起こされた痛みは、根本治療によって時間をかけて取り除くもの。すぐには痛みをなくすことは難しいのですが、根本からアプローチをかけることで痛みの再発を防ぎ、健やかな身体作りを目指します。
- Q治療の回数の目安は？
- A一回で症状が改善するケースもあれば、時間をかけて治療が必要なケースもあります。そのため、治療回数や期間は一概には決まっていません。具体的にいつまでに治療したいなどのご要望があればご相談ください。
各種教室に関するQ&A
- Q教室の内容が合うか不安です
- A実際に教室に通う前に、面談とパーソナルレッスンをご用意しています。お悩みや目的に合わせてこちらからも一人ひとりに合わせた提案を行うので、入った後のミスマッチを防ぎます。その他気になることはお気軽にご相談ください。
- Qクラスは指定できるの？
- A曜日や時間によって、対象のクラスは異なります。また、少人数制で細やかな指導を行なっているため、クラスによってはすでに定員となっている場合もあります。ご希望がある場合には事前にお問い合わせくださいませ。
- Q料金体制は？
- A月額でお支払いをお願いしています。運動教室は月4回で一律6,000円、野球教室は回数に応じて月謝も変動します。パーソナルトレーニングは一回の指導の料金で、学生と一般、また時間によっても料金が異なります。
ボディメイクに関するQ&A
- Q運動経験やジムに通った経験もありませんが、大丈夫でしょうか
- ACo- athleteでは運動経験がない方や、ジムが初めてという方にもたくさんお越しいただいています。運動メニューに不安がありついていけないかもという方にも、一人ひとりに合わせたトレーニングメニューを組むので安心です。
- Qダイエットが継続できないので不安です
- Aボディメイクがダイエットと異なるのが、単に体重の減少を目的としていない点です。全体的なボリュームやサイズダウンに加えて、女性らしい身体のシルエットを作るため、食事制限のみのダイエットに比べて見た目の変化が顕著です。継続することで効果が実感できるので、通うのが楽しみになります。また、パーソナルトレーニングはトレーナーと二人三脚で行うため、継続しやすい特徴があります。
- Q筋肉が付きすぎてゴツくならないか心配です
- Aボディメイクはトレーニングも行いますが、まずは姿勢やプロポーションを良好に保つための筋肉をつけ、そのあとで体を引き締めるためのメニューを組みます。太りにくい体質に改善することを目的にしたトレーニングを行うため、女性らしいボディラインを身につけることができるのです。
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