ベースボールトレーニング(パーソナル)

パーソナルトレーニング

ベースボールトレーニング(パーソナル)とは- WHAT’S PERSONAL LESSON? -

ベースボールトレーニング(パーソナル)


「選手一人一人の潜在能力を最大限に引き出す」

ベースボールトレーニング(パーソナル)は選手に合わせた 完全オーダーメイドのマンツーマン指導コースです。
個人の持つ課題を明確にすることでオリジナルの改善メニューを提案します。プロ野球選手のフォームの動作解析を行っているトレーナーが動作を分析するため、今までどこが悪いか分からなかったという方でも問題を客観視させることができ改善に導きます。
選手としての新たな可能性を引き出すことに繋がります。

どんな人に向いている?- WHO IS IT SUITABLE FOR? -

どんな人に向いている?

Co- Athletes(幸整骨院)のベースボールトレーニング(パーソナル)は完全個別指導。
しっかりと個人に合わせたレッスンが可能で、
より密なコミュニケーションを求める方に最適です。
プロを目指している人はもちろん、以下の人におすすめ。

・課題点がわからず伸び悩みを感じている方
・課題を解決し、力をつけたい方
・プロアスリートを目指す方

マンツーマンのレッスンなので、選手に応じたアプローチで効果も実感しやすいのが特徴です。

どのような指導を行う?- WHAT KIND OF GUIDANCE? -

選手の感覚を把握する指導

選手の感覚を把握する指導

正しい指導とは選手の持っている感覚を理解して 選手が理解しやすい言葉で伝えることです。

指導する側の感覚があるように、選手側にも感覚があります。その感覚をニュアンスで伝えたり、押し付けたりすると誤解を生じてしまうこともあるのです。
その誤解やアプローチの仕方によっては、選手の感覚を壊してしまうことに繋がりかねません。
 Co- Athletes(幸整骨院)のベースボールトレーニング(パーソナル)では選手の感覚を把握し、選手の役割や特徴も把握することで選手の感覚に寄り添う指導を行います。

メカニズムを理解する理論的な指導

メカニズムを理解する理論的な指導

選手のパフォーマンス向上を目的とした理論的指導を行います。

動作解析は、ロボティクス分野やメディカル分野でも用いられる手法。スポーツ分野でも、フォームを分析することで、効率の良い肉体の動きを導き出すことに役立ちます。パフォーマンスを向上させるためには、まずは原因を突き止め、そのあとに解決策としてのトレーニングがあります。原因を知らないままのトレーニングは選手の体に負荷をかけてしまうこともあり、原因を探る方法の一つとして動作解析は重要なのです。

才能や潜在能力を引き出すための指導

才能や潜在能力を引き出すための指導

「メディカル(治療、障害予防)」「フィジカル(身体能力)」「スキル(技術)」の三つの方向から選手の抱える課題にアプローチします。

選手の才能や能力を存分に発揮するためには質の高い練習をたくさんこなすことが求められます。
しかし、その練習量をこなすためには体の強靭さ、正しい使い方ができているかが重要です。具体的に言えば「怪我をしないフォーム作り」や「怪我をしない身体作り」を行っているかということ。
Co- Athletes(幸整骨院)では医学的知見に基づいた指導を行うため、選手の持つ能力を最大限に発揮するサポートが可能です。

身につく能力- ABILITY TO ACQUIRE -

必要なものを考えられる力
必要なものを考えられる力
ベースボールトレーニング(パーソナル)を受けることによって、自分のクセや改善点を客観的に把握することができます。今まで考えなかったような自分の課題点を知り、自分に必要な練習を自分で考えることが出来るようになります。
「なぜ」を考える力
「なぜ」を考える力
理論的な指導を受けることで、表面化された問題だけでなく、なぜそうなったかという原因を考えるベースが身につきます。型にはめない指導を行うため、ひとりひとりが自主性を持って課題解決に取り組む力を得ることが出来ます。